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La rabia es una emoción primaria, es una emoción normal que todos los seres humanos sentimos desde el nacimiento y que experimentamos de una manera frecuente en nuestras vidas cotidianas.  Sin embargo la rabia puede convertirse en un problema cuando no se regula de manera adecuada, trayendo así consecuencias negativas en el desarrollo familiar, social y educativo del niño.

¿Por qué se enojan los niños?

Como se mencionó anteriormente la rabia es una emoción primaria, lo que quiere decir que es de carácter innato, en el caso de los niños la rabia se empieza a experimentar por múltiples razones tales como:

  • cuando no son atendidos a una petición que ellos hacen
  • cuando se sienten ignorados
  • cuando no se sienten escuchados

El niño en sus primeros años es altamente demandante y dominante, razón por la cual va querer hacer de alguna manera su voluntad y cuando no se atienda a sus peticiones seguramente expresará esta situación por medio de la rabia. 

¿Cómo ayudar a los niños a expresar su rabia?

  • Enseñar al niño a reconocer su emoción e identificar las diferentes situaciones que le pueden ocasionar rabia.
  • Enseñar al niño a reconocer en su cuerpo donde siente la emoción y enseñar a canalizarla por ejemplo por medio de ejercicios de respiración.
  • Enseñar a los niños que siempre deben comunicarse de manera verbal y no desde la agresión física.
  • Enseñar a los niños que no siempre pueden tener lo que quieren.
  • Elogiarlos cuando resuelven una situación sin tener que recurrir a la pataleta o la ira intensa.
  • Explicarles que es normal enojarse, pero que para resolver el conflicto siempre deben de hacerlo de una manera asertiva, sin agredir verbal o físicamente al otro.
  • Enseñar al niño a resolver el conflicto que les está causando la rabia, pero nunca resolverlo por él.
  • Enseñarles a desarrollar el refrán: “ponerse en los zapatos del otro

La rabia entonces es norma pero puede ser destructiva si no se controla de la manera adecuada, por eso si su hijo tiene dificultades en controlarla es importante buscar ayuda profesional. Un psicólogo podrá ayudar en este proceso donde se identificarán los factores que detonan la ira intensa, además será de gran ayuda para el niño enseñarle a adquirir habilidades que le permitan un control en su enojo y también será de gran apoyo para brindar orientación en la familias en esta situación específica.

¿Cúando buscar ayuda profesional?

  • Cuando tu hijo sufre de episodios de rabia intensa.
  • Cuando agrede verbal y físicamente a niños y adultos.
  • Cuando no tiene tolerancia a la frustración y eso lo lleva a experimentar un enojo intenso.

En Hakuna Matata trabajamos para que tú y tus hijos puedan vivir un espacio de convivencia más tranquilo…

 

Erica Montoya L.
Psicóloga Hakuna Matata

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