Especialistas en Psicoterapia en Medellín para adultos
La psicoterapia en Medellín para adultos de forma individual, es un proceso donde se da una toma de conciencia durante las sesiones terapéuticas, que te ayudarán a reconocer y a dar cuenta de situaciones que te están afectando, por medio de la ayuda profesional psicológica.
Por lo tanto, con esta terapia se busca generar recursos propios que te permitan descubrir tu potencial y herramientas que te ayuden a dar solución y respuesta a tus conflictos.
De esta forma, lograr así controlar tus emociones, conocer y reconocer como manejar tu inteligencia emocional, buscando tu bienestar, logrando una mejor calidad de vida, con la ayuda de nuestros especialistas en psicoterapia en Medellín.
La psicoterapia en Medellín que necesitas
Ciertamente a diario en la vida se presentan situaciones difíciles, a veces incontrolables, que desbordan nuestras emociones, algunas relacionadas con el trabajo, dinero, ámbito familiar, relaciones o sociales. Como resultado de estas situaciones negativas, se pueden reflejar en nuestras conductas, pensamientos y estado anímico; llegando a afligirnos a tal punto que comenzamos a afectar áreas de la vida, generando, estrés, ansiedad y depresión.
No obstante, cuando no logramos alcanzar estos objetivos planteados por nosotros mismos llega la frustración y con ella llega también la ansiedad, el estrés, la depresión y pueden aparecer problemas. Por lo tanto, se tiene una visión del mundo negativa y reducida en posibilidades, no logramos ver todas las posibilidades y situaciones positivas que tenemos para nuestro propio crecimiento emocional y el de las personas que nos rodean.
Por consiguiente, en estos casos lo ideal es buscar ayuda de especialistas en psicoterapia en Medellín y consultar con buenos terapeutas, para comenzar un proceso de terapia individual psicológica.
La psicoterapia en circunstancias específicas y no tan frecuentes con el terapeuta son completamente confidenciales. Esta confidencialidad solo se rompe, si se da una amenaza a la seguridad del paciente u otra persona o si la ley así lo indicase. Cualquier duda con respecto a la confidencialidad de la psicoterapia será resulta por el profesional.
¿Si necesitas un terapeuta que realice la consulta online?
Cuando no logramos alcanzar estos objetivos planteados por nosotros mismos llega la frustración y con ella llega también la ansiedad, el estrés, la depresión, entre otros.
¿En qué consiste la psicoterapia individual para adultos?
Las sesiones con nuestros especialistas en psicoterapia se hace con un psicólogo clínico, y se divide básicamente en dos partes.
Primero es la valoración psicológica que se realiza por medio de una entrevista con el paciente, conociendo datos relevantes de este como lo son:
- Su dinámica familiar, situación sentimental, laboral, social, cuáles son sus hábitos alimenticios, deportivos y de descanso, además de conocer cuál es el motivo de consulta y por qué decidió acudir a un terapeuta.
Segundo es la recomendación del tratamiento a seguir.
- El psicoterapeuta después de hacerte esta primera valoración y conociendo tu motivo de consulta.
- Te dirá cuáles son los pasos a seguir en tu proceso terapéutico.
- Cuáles son los objetivos que te trazaras para tu tratamiento. Determinar la periodicidad de las citas, el seguimiento y el acompañamiento oportuno en tu terapia.
Por esta razón es importante tener en cuenta que todos los tratamientos psicológicos son diferentes, unos pueden llevar más tiempo en consulta que otros, pero el número mínimo de sesiones recomendadas para cualquier proceso es de 8.
También, la recomendación para ti, es que asistas a todas las psicoterapias programadas con el psicólogo y que sigas todas las recomendaciones que este te brinde. Entonces de esto dependerá que tu tratamiento sea efectivo y que puedas alcanzar los objetivos iniciales planteados en la terapia.
Además, mediante la atención psicológica individual, podrás de manera cómoda y tranquila, encontrar un apoyo profesional y descubrir tus propios recursos para superarte.
En Hakuna nuestros psicólogos profesionales te acompañarán en los diferentes cambios por los que atraviesas, mediante el proceso, terapia individual psicológica.
Cuando acudes a terapia individual psicológica, puedes pensar cuáles son esos beneficios que puedes obtener para tu desarrollo personal
Beneficios de la psicoterapia en Medellín
Cuando acudes al psicólogo, puedes pensar cuáles son esos beneficios que puedes obtener para tu desarrollo personal.
Te mencionamos algunos de los cambios que puede lograr una persona cuando asiste a psicoterapia en Medellín:
- Aliviar estrés y problemas de ansiedad.
- Autorregulación en las emociones.
- Transformación de los pensamientos negativos.
- Desarrollar una adecuada autoestima y autoconocimiento.
- Identificar cuáles son esas conductas que me afligen y qué situaciones y personas las detonan.
- Comunicarse de una forma asertiva.
- Te ayuda a cambiar aquellas creencias que te limitan.
- Te ayuda a mejorar tus relaciones con los demás.
- Aprender a identificar que te hace feliz.
- Modificar conductas agresivas.
- Superar perdidas.
- Empoderarte de tu vida.
- Establecer tu proyecto de vida
Si aún tienes dudas de asistir a psicoterapia
Te invitamos a leer nuestro artículo ¿Qué es un psicólogo?, funciones y cómo te puede ayudar, en él encontrarás información relevante sobre cómo te ayuda a consultar con el terapeuta profesional, sus funciones, algunas razones para asistir a terapia psicológica en Medellín.
Si estás pasando por una situación difícil en tu vida, en tu relación, familia, trabajo o si simplemente quieres cuidar tu salud mental; no dudes en llamarnos y agendar una psicoterapia con nosotros.
La terapia individual clínica te brindará herramientas y técnicas, que te ayudarán a descubrir tu potencial y esas habilidades para la vida que no logras encontrar; buscando siempre como fin resolver tus conflictos, ya sean internos o externos.
Despliega todo tu potencial
Preguntas Frecuentes
¿Qué es la psicoterapia individual?
La terapia con el psicólogo es un proceso colaborativo entre un terapeuta y un individuo, diseñado para abordar y resolver desafíos emocionales, mentales o conductuales. Se centra en explorar pensamientos, emociones y comportamientos para promover la comprensión personal, el crecimiento y el bienestar psicológico.
¿Cuándo acudir a terapia individual?
Es recomendable considerar la psicoterapia individual cuando experimentas dificultades emocionales, enfrentas desafíos personales, te sientes abrumado/a, o buscas apoyo para comprender y manejar aspectos de tu vida. También puede ser útil ante síntomas de ansiedad, depresión, estrés, o cuando buscas crecimiento personal y autoexploración. En resumen, acude a terapia individual en Medellín cuando sientas la necesidad de mejorar tu bienestar emocional y mental.
¿Qué beneficios tiene la terapia con un psicólogo?
- Aliviar estrés y ansiedad.
- Autorregulación en las emociones.
- Transformación de los pensamientos negativos.
- Desarrollar una adecuada autoestima y autoconocimiento.
- Identificar cuáles son esas conductas que me afligen y qué situaciones y personas las detonan.
- Comunicarse de una forma asertiva.
- Te ayuda a cambiar aquellas creencias que te limitan.
- Te ayuda a mejorar tus relaciones con los demás.
- Aprender a identificar que te hace feliz.
- Modificar conductas agresivas.
- Superar perdidas.
- Empoderarte de tu vida.
¿Cuál es el objetivo de la psicoterapia individual?
El objetivo de la psicoterapia individual es ayudar a las personas a superar sus problemas emocionales, psicológicos y conductuales para mejorar su salud mental, bienestar emocional y calidad de vida, con la ayuda de un terapeuta profesional.
¿Qué se trabaja en terapia individual?
En la terapia individual se pueden trabajar una variedad de temas y problemas emocionales, psicológicos y conductuales. Algunos de los problemas comunes que se abordan en la terapia individual incluyen:
- Trastornos de ansiedad y estrés
- Depresión y trastornos del estado de ánimo
- Problemas de relación y comunicación
- Problemas de autoestima y confianza en sí mismo
- Dificultades en la toma de decisiones y resolución de problemas
- Problemas de adaptación a cambios o transiciones en la vida
- Trauma y trastornos relacionados con el estrés postraumático
- Adicciones y trastornos de comportamiento
- Problemas de identidad y orientación sexual
- Duelo y pérdida
- Problemas de alimentación y trastornos alimentarios
- Entre otros
En general, la psicoterapia individual en Medellín puede ser útil para cualquier persona que esté luchando con problemas emocionales, psicológicos o conductuales que afecten su bienestar y calidad de vida.
Aspectos importantes de nuestra psicoterapia
Duración:
50 min
Participantes:
Paciente y Psicólogo
Número de Sesiones:
Según el proceso
Solicita tu cita con nuestros psicoterapeutas en Medellín
Te invitamos a que nos contactes vía WhatsApp para ampliar la información que necesites sobre la ayuda de nuestros terapeutas en Medellín, nuestra forma de trabajar o cualquier otra duda que tengas. Queremos escucharte.
