Cuándo ir al psicólogo
¿Cuándo ir al psicólogo? 7 señales que muchos ignoramos
¿Sientes que algo no está bien pero no sabes si es suficiente para ir al psicólogo? Descubre 7 señales claras que indican que es momento de buscar ayuda profesional.
Mi pareja no me escucha
Mi pareja no me escucha: qué hacer para sanar la relación
Sentirse ignorado o no escuchado por la persona que amas puede doler profundamente. Es como hablar al vacío. Dices algo…
Agotamiento emocional
Señales de agotamiento emocional: cómo reconocerlas y qué hacer al respecto
Hay momentos en los que no estás bien, pero no sabes exactamente por qué. Te sientes al límite, pero sigues…
Mi hijo llora por todo
Qué hacer si mi hijo llora por todo: guía emocional para padres
Lidiar con el llanto frecuente de un hijo —cuando tu hijo llora por todo— puede generar frustración, impotencia e incluso…
Límites en familia
Cómo establecer límites en familia sin perder el amor ni el respeto
A menudo sentimos un amor y una lealtad profunda hacia nuestros familiares, situación que en repetidas ocasiones nos dificulta establecer…
Autoexigencia destructiva
Autoexigencia destructiva: cuando ser el mejor se convierte en una trampa emocional
Hola, soy Erica María Montoya Londoño, psicóloga, especialista en Psicología de la Actividad Física y del Deporte, y magíster en…
Reconciliación con tu pareja
Conoce las etapas para la reconciliación con tu pareja
En toda relación siempre vamos a encontrar conflictos o situaciones de peso que nos ponen al límite. Por ello, la…
Estrés laboral
Hablemos del estrés laboral, sus causas, síntomas y soluciones
Imagina que debes llegar a tu sitio de trabajo y desde que llegas tu jefe ya te ha saludado mal…
Talasofobia
Talasofobia: Todo lo que debes saber en Hakuna Psicólogos
La talasofobia es un trastorno de ansiedad caracterizado por el miedo al mar o a espacios con masas de agua…
Técnicas de relajación para niños con ansiedad
Técnicas de relajación para niños con ansiedad en Hakuna Psicólogos
Las técnicas de relajación para niños con ansiedad son beneficiosas para su bienestar emocional. Por ello, en Hakuna Psicólogos en…
Monotonía en pareja
La monotonía en pareja, estrategias para salir de la rutina
La rutina en la vida en pareja puede afectar la relación. En Hakuna Psicólogos, en Medellín, ofrecemos soluciones para superar…
Síndrome de Burnout
Síndrome de Burnout: Qué es, síntomas y tratamientos en Hakuna Psicólogos
El síndrome de Burnout, conocido como síndrome del trabajador quemado, es un agotamiento físico, emocional y mental relacionado al trabajo.
Pensamientos intrusivos
Pensamientos intrusivos, manéjalos con la ayuda de Hakuna Psicólogos
Pensamientos intrusivos desvelados: Una mirada profunda y soluciones prácticas. No te pierdas nuestro último artículo sobre bienestar mental
Rutinas en los niños
Importancia de las rutinas diarias en los niños y buenos hábitos
Las rutinas en los niños desempeñan un papel fundamental en su desarrollo. Por ello, establecer hábitos y rutinas saludables brinda…
Límites en una relación
Límites en una relación – Importancia y consejos para establecerlos
Hakuna Psicólogos: límites en una relación para respeto y seguridad emocional. Aprende a establecerlos asertivamente. ¡Descubre más!
Salud Mental en el Trabajo
Importancia de la salud mental en el trabajo para el bienestar laboral
Salud mental en el trabajo, conoce su importancia, qué es, factores, actividades y los beneficios de promoverla en tu empresa. ¡Conoce más!
Personas altamente sensibles
Personas altamente sensibles: Características y consejos de este rasgo
Las personas altamente sensibles experimentan mayor sensibilidad y reactividad ante estímulos emocionales, sensoriales y sociales (PAS). Este rasgo, presente en…
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Consejos para tratar con un niño rebelde: Escúchalo y compréndelo
Causas claras y etapas: Estrategias probadas para guiar a tu niño rebelde hacia un crecimiento saludable. ¡Transforma desafíos en triunfos!
Apodos para parejas
Apodos para parejas: Expresa amor y complicidad en tu relación
Descubre apodos únicos y divertidos para parejas. ¡Crea tu propio lenguaje de amor con estas sugerencias cariñosas!
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10 tipos de fobias populares y raras para conocer
Conocerás qué es una fobia, cuáles son sus causas y características, las comunes y las más raras. También la diferencia entre fobia y miedo
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Normas de comportamiento para niños, construye relaciones saludables
Las normas de comportamiento son fundamentales en la educación y desarrollo de los niños, brinda seguridad y enseña a distinguir entre
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