La definición de la palabra empatía, es la comprensión de los sentimientos del otro, asumirlos como propios. Posibilitando de esta manera un estado de solidaridad y ayuda frente a la otra persona. En este artículo te daremos algunos ejemplos de empatía. Para la Real Academia de la lengua española la empatía es “la capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos”.
Mucho se habla sobre el significado de empatía; en esta época y muchas son las teorías que se han ido dando con relación a este término para definir ciertos rasgos en la personalidad. Sin embargo, la empatía va mucho más allá de “ponerme en el lugar del otro”, de sentir compasión. La empatía hace que actuemos y sintamos en favor del otro.
La palabra Empatía proviene del griego empátheia que significa “emocionado”. Con esta expresión podríamos deducir entonces que el significado de empatía se deriva como esa emoción que puedo sentir a través del otro. Que me hace apreciar lo que esa persona está sintiendo.
“Las tres cuartas partes de las miserias y malentendidos en el mundo terminarían si las personas se pusieran en los zapatos de sus adversarios y entendieran su punto de vista”
Mahatma Gandhi
¿Qué es la empatía?, significado
Es un momento histórico donde se hace urgente ser empáticos, la fragilidad y la intolerancia, en los sentimientos de las personas y el maltrato emocional son ahora más evidentes. Por ello es necesario que nutramos nuestras conductas y acciones hacia un bien común. Ahí es donde hallamos la importancia de ser empáticos. Porque a través de la empatía tendremos una conexión con el otro, sobrepasando incluso las diferencias de raza, clase y cultura.
La importancia y significado de la empatía tiene su asiento también en la comunicación, como medio para conocer al otro en su esencia. Comprender lo que cada persona siente desde lo más profundo de su ser. La comunicación es necesaria para la expresión de sentimientos y ello permite que la persona pueda hablar de eso que lo afecta o alegra.
Una persona empática se convierte en un soporte emocional y motivacional encaminado a hacer el bien. Esta cualidad es fundamental para que tengamos en nuestro entorno más y mejores personas. La empatía también permite que las relaciones entre personas se fortalezcan y se humanicen. De esta forma podemos también darle otras connotaciones al significado de empatía y saber para qué sirve, tales como:
“La empatía es realmente lo contrario de la mezquindad espiritual. Es la capacidad de comprender que cada guerra se gana y se pierde y que el dolor de otra persona es tan significativo como el tuyo”.
Barbara Kingsolver
Características de la empatía
1. La cordialidad te permite ser empático
Es esa parte de la empatía que permite un acercamiento entre las personas. A través de un adecuado método de diálogo y escucha, permitiendo que la persona pueda expresar sentimientos con mayor confianza.
2. El respeto brinda aceptación y valoración en la empatía
Este sirve como complemento de la cordialidad, ya que permite que la persona se sienta aceptada y valorada. Al construirse un espacio de respeto se forja un ambiente sano apto para la construcción de soluciones.
3. La solidaridad permite acompañamiento
A través de esta se fortalece la empatía, permitiendo que la persona se sienta acompañada y apoyada en la situación en la que se encuentre.
4. La comunicación asertiva permite escucha y retroalimentación
Un efectivo proceso de escucha y retroalimentación hacen que la comunicación no solo sea asertiva. Si no también para que se construya una percepción de mundo en torno a soluciones y oportunidades que puede tener cada persona, una de las herramientas de la empatía.
¿En qué consiste la empatía y su significado?
Siempre se ha tenido una creencia de que la empatía es innata, en algunos casos pareciera que sí. Pero en verdad la empatía se va inculcando con ejemplos. A través de una crianza en donde el ejemplo de la empatía se construya y se transmita con enseñanzas, por ello es importante enseñarles inteligencia emocional a los niños. O se va adquiriendo mientras vivimos y vamos comprendiendo que estar en el lugar del otro y condolernos nos hace más humanos.
«Los sentimientos de empatía son virtudes que queremos cultivar personalmente y en la sociedad»
Yoni Ashar
Las neuronas espejo permiten imitar estados emocionales y nos genera empatía
Son un tipo de neuronas que los primates y los humanos tenemos y que permiten que imitemos los estados emocionales de nuestro semejante. Al darse una socialización, o convivencia en comunidad, se van teniendo ejemplos de empatía más adecuados. La función de la familia y de los padres es crucial para construir seres humanos empáticos, autónomos y con una adecuada autoestima.
Las practicas y comportamientos con los que criamos a nuestros hijos son la base para que ellos construyan una práctica con ejemplos de empatía y condolencia por el otro. En nuestro proceso de desarrollo emocional y de personalidad vamos adoptando conductas que vemos en nuestro entorno. La familia para los niños, es ese primer ambiente que hará del significado de empatía un valor agregado digno de adoptar para la vida…
¡Tus actitudes serán las actitudes de tus hijos!
El significado de empatía como un valor
¿Qué es la empatía como valor empatía?, es la que nos ha permitido identificarla como una conducta la cual permite que nos pongamos en el lugar del otro y asumamos su situación como si se tratase de nosotros. Ahora te iremos a mostrar algunos comportamientos y ejemplos de empatía que te permitirán identificarla como un rasgo de bondad.
“La empatía es ver con los ojos de otro, escuchar con los oídos de otro y sentir con el corazón de otro”.
Alfred Adler
Ejemplos de empatía:
- Sientes emoción al ver que otra persona es feliz o se encuentra en un estado de euforia por algo bueno.
- Si sientes culpa o lloras cuando ves que otra persona está llorando o sufriendo.
- Al ver un documental, película o noticia en el que una persona se encuentra llorando, experimentas sentimiento de dolor, eso es empatía.
- Cuando ves que alguien de tu familia o alguien que te necesita te pones en disposición de ayudar.
- Cuando ves un adulto mayor en la calle y le prestas atención y apoyo.
- Ante una situación de bullying o discriminación, sales en su ayuda porque consideras que es inconcebible.
- Cuando te encuentras con una persona en situación de calle, de inmediato quieres ayudar.
- Frente a catástrofes naturales o desastres quieres hacer parte de los colaboradores o voluntarios.
- Si estás frente a un accidente de tránsito, u otro tipo de accidente, quieres socorrer a las víctimas.
- Cuando ves que una persona está desorientada, preguntas respecto a lo que busca y le das indicaciones.
- En el bus o en el metro sedes el puesto a una mujer en embarazo, una persona con discapacidad o un adulto mayor.
- Tienes un sentimiento de desamparo y desconsuelo cuando ves animales abandonados, eso es empatía.
- Te condueles y comprendes el dolor de una persona que acaba de perder un familiar o amigo.
- Intercedes ante una pelea y buscas que haya una solución entre las partes proponiéndoles que se reconcilien.
- Sientes la tristeza o dolor que provoca en una persona la pérdida de un trabajo o algo de valor.
- Estás siempre en disposición de acercarte y escuchar una persona cuando necesita ayuda.
- Te entristeces cuando ves los episodios tristes de la historia de la humanidad como guerras, genocidios, hambre…
10 frases famosas sobre la empatía
Estas son algunas frases sobre empatía de famosos que te van a encantar, algunas definen el significado de empatía. Esta es una habilidad que se puede entrenar; debes poner de tu parte para lograrlo.
1. «Solo puedes entender a la gente si la sientes en ti mismo».
John Steinbeck.
2. «Trata de comprender antes de ser comprendido».
Steven Covey
3. «El regalo más preciado que podemos dar a los otros es nuestra presencia. Cuando nuestra atención plena abraza a los que amamos, florecen como flores».
Thich Nhat Hanh
4. «No me gusta ese hombre. Necesito conocerlo mejor».
Abraham Lincoln
5. «Aprender a estar en la piel de otro, a ver a través de sus ojos, así es como comienza la paz. Y depende de ti que ocurra».
Barack Obama
6. «No pregunto a la persona herida como se siente. Yo mismo me convierto en la persona herida».
Walt Whitman
7. «Mira con los ojos de otro, escucha con los oídos de otro y siente con el corazón de otro».
Alfred Adler
8. «La capacidad de colocarse en el lugar del otro es una de las funciones más importantes de la inteligencia. Demuestra el grado de madurez del ser humano».
A. Cury
9. «La empatía reside en la habilidad de estar presente sin opinión».
Marshall Rosemberg
10.- «Ser empático es ver el mundo a través de los ojos del otro y no ver nuestro mundo reflejado en sus ojos».
Carl Rogers
Esperamos te hayan gustado, tanto como a nosotros; te invitamos a compartir este artículo en tus redes, para que tus amigos entiendan el significado de la empatía, a través de estos personajes que nos dejan estas memorables frases sobre la empatía.
Si conoces estos conceptos, conoces el significado de empatía
Sin embargo, si ninguno de estos síntomas hace parte de tus días, es crucial que eches un vistazo en tu interior, es posible que no sientas empatía. Quizás es necesario que empieces a mirar el mundo a través de los ojos del otro.
Tal vez no comprender al otro, ni ponernos en su lugar sea un vacío. Por ello es bueno que tengas presente que en tu vida también hay conflictos, triunfos. Situaciones de las que quisieras hablar y expresar sentimientos, saber manejar las emociones, eso pasa con las demás personas.
Respecto sobre el significado de empatía y sus características, deducimos entonces que en nuestra vida como seres sociales es necesario ser más humanos. Comprender que en medio de las diferencias todos somos iguales, todos tenemos un corazón y unos sentimientos.
Si eres de las personas que no siente nada por nadie, que el dolor ajeno es tan ajeno que no lo ves; que el significado de empatía es un simple concepto, no tienes ejemplos claros y que puedes hallar en los diccionarios.
Te recordamos que cuentas con nosotros, no olvides que en Hakuna Psicólogos estamos dispuestos a escucharte y atentos para que hablemos sobre empatía…
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